Su diyeti nedir? Su diyeti nasıl yapılır?
Su diyeti yaparken soğuk su içilmesi önerilir. Soğuk su içildiğinde vücut ısısı düşer ve vücut ısıyı dengelemek için ekstra efor verir öylece kalori yakmaya yardımcı olmaktadır. Yani su içme oranı ile kalori yakma oranı doğru orantılıdır.
Alkali su gün boyunca tok kalmanızı sağlamaktadır. Su diyetinde Alkali su içmenin böbreklere faydası çok fazladır. Su içmek böbrekleri düzenli çalıştırarak toksinlerin vücuttan atılmasını sağlamaktadır. 1 haftada 7 kilo verdiren Su diyeti hızlı zayıflama diyeti olduğu gibi zararlı toksinlerden arıtılmasına fayda sağlamaktadır. Su diyeti en hızlı kilo verme diyetidir. 3 günde 2 kilo, 1 haftada 7 kilo vermek mümkündür. Daha uzun süre yapılmak isteniyor ise doktor denetiminde yapılması tavsiye edilir.
Su diyeti
KAYNAK : mitrasuaritma.com/su-diyeti
Yorumlar
Yorum Gönder